Day: January 3, 2019

Manejo de la osteoartritis

Manejo de la osteoartritisLa osteoartritis es una pérdida o daño del cartílago articular (amortiguación entre los huesos), y comúnmente afecta las rodillas y las caderas, pero también el pie y el tobillo. Es una de las principales causas de dolor y discapacidad que afecta a más de una de cada tres personas mayores de 60 años, aunque las personas más jóvenes también lo padecen.

No existe cura para la osteoartritis, por lo que el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas con nutricion2016santiago analgésicos, ejercicio y fisioterapia. Cuando el dolor y la discapacidad afectan gravemente la calidad de vida, la cirugía de reemplazo articular puede ser la mejor opción.

Considerando la cirugía?

En los últimos años se han llevado a cabo aproximadamente 4.000 reemplazos de rodilla y 45.000 reemplazos de cadera en Australia, siendo la osteoartritis la principal causa de las operaciones. La artritis del tobillo es menos común que la artritis de la rodilla o la cadera, y los reemplazos son mucho menos comunes, con alrededor de 300 por año durante los últimos años.

Sin embargo, la cirugía es cara, la recuperación es larga y dolorosa, hay largas listas de espera, y las articulaciones de reemplazo no duran para siempre, así que es mejor tener estas operaciones las veces que sea posible en su vida-lo que significa retrasarlo todo el tiempo que pueda.

¿Qué hay de la terapia con células madre?

Ha habido algunos resultados,00edores utilizando la terapia de células madre para tratar algunos tipos de osteoartritis, y por el rec las personas que han perdido mucho tiempo y dinero en el tratamiento que no tuvo ningún efecto. Todavía es temprano para este tratamiento, es caro y no hay garantías. Si usted está interesado en probarlo, su mejor apuesta es participar en un ensayo clínico registrado, donde hay normas estrictas para la seguridad del paciente, el cuidado y el seguimiento, y el tratamiento es gratuito. Vaya al sitio web de Australian Clinical Trials e introduzca la artritis en el cuadro de búsqueda. Usted también puede encontrar ensayos distintos de la terapia con células madre que le interesen.

Alternativas a la cirugíaAlternativas a la cirugía

Una investigación reciente sobre los efectos de los zapatos y los ortóticos muestra evidencia,00edora de que simplemente cambiar el calzado puede ayudar a prevenir un mayor deterioro de las rodillas artríticas.

Varios estudios han encontrado que el calzado flexible, minimalista (similar a los zapatos diseñados para proporcionar una experiencia similar a correr descalzo) parecen ayudar a las personas con artritis de la rodilla cambiando la forma en que caminan, y por lo tanto cambiando la carga en la articulación de la rodilla, que a su vez reduce el dolor.

Algunas personas juran por los ortóticos-aunque tal vez estos deberían ser hechos a medida, ya que hay poca evidencia de que los ortóticos de venta libre sean efectivos para la artrosis de rodilla. Sin embargo, los ortopédicos adecuados pueden ser útiles para la artritis del pie y del tobillo.

Esta investigación sobre el papel del calzado en la gestión de la artritis todavía está en su infancia, y se necesita más investigación.

Otros tratamientos no quirúrgicos que se ofrecen incluyen la electroterapia, como el ultrasonido, el láser o la estimulación gobernador del nervio transcutáneo (TENS). Sin embargo, estudios de buena calidad han encontrado que estos no son muy eficaces.

Consejos para retrasar la cirugía de reemplazo articular

Hay medidas que usted puede tomar para proteger las articulaciones y reducir el dolor de la osteoartritis:

Lograr un peso saludable. Tener sobrepeso aumenta el estrés en las articulaciones y puede acelerar la descomposición del cartílago. Tener sobrepeso también aumenta la probabilidad de que la artritis leve se vuelva grave. Si usted tiene sobrepeso y ya tiene artritis, perder peso reducirá el dolor.

Manténgase al día o haga ejercicio. Ejercicio Regular de soporte de peso, como caminar o trotar, protege contra la osteoartritis mediante el engrosamiento del cartílago articular y ayudar a mantener la lubricación de articulaciones y cartílagos. Los ejercicios de fortalecimiento usando pesos, bandas de resistencia o peso corporal ayudan a construir músculo que apoya las articulaciones. El ejercicio con base en el agua, como la natación y el aqua aerobics, le ayudan a ganar fuerza sin poner tensión en sus articulaciones. El Yoga y otro entrenamiento de flexibilidad ayudarán a retener el rango de movimiento.Consejos para retrasar la cirugía de reemplazo articular

Calor y frío. Las compresas calientes o una toalla caliente húmeda pueden ayudar a relajar y calmar las articulacionescientosidas, mientras que las compresas frías pueden ayudar con el dolor agudo y la hinchazón.

Ayudas mecánicas. Un bastón, una muleta o un andador pueden ayudar a quitar peso de las articulaciones, mientras que un soporte elástico para la rodilla puede disminuir los síntomas.

Medicamento. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como la aspirina y el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Los AINE tópicos, como Difflam o Voltaren gel, también pueden ayudar si el dolor está en un área pequeña, y reduce el riesgo de efectos gastrointestinales. Sin embargo, hable con su médico para asegurarse de que no está abusando de estos medicamentos.

Los suplementos de glucosamina y condroitina ayudan a algunas personas, pero probablemente no más que un placebo. Son baratos y seguros cuando se toman en dosis recomendadas con sólo efectos copias menores, así que pruébelos si lo desea pero deténgalos si no hay alivio en tres meses.

Las inyecciones de cortisona pueden reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón, y pueden durar muchos meses. A veces es doloroso durante un par de días después de la inyección, y existe un riesgo de daño en los tendones, huesos y cartílagos, por lo que no se recomienda como primera línea de tratamiento o para el manejo a largo plazo.

 

Categories: Uncategorized